ウォーキング教室 ～正しいフォームをみにつけよう～

ウォーキング教室 ～正しいフォームをみにつけよう～

気持ちよく歩いて健康に！

正しいウォーキングフォーム教室 開催！

毎日のウォーキングをもっと効果的に！
正しい歩き方を身につけるだけで、姿勢が整い、疲れにくく、全身の健康につながります！

『この教室で学べること』

• ウォーキング前のストレッチなどの準備体操
• 正しい歩き方、姿勢改善のポイント
• ウォーキングできない時のおすすめ運動

ぜひ、お気軽にご参加ください！　お申込みは下の『ウォーキング教室参加申込フォーム』から！

• ウォーキング教室参加申込フォーム（外部リンク）