すっきりボディチャレンジ　IN　えみくるARIDA

概要

参加条件

参加対象

30～74歳の有田市民で、肥満傾向（※BMI 25以上）にあり、医療機関や健診等で運動を必要とされている方

※BMI=体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

※医療機関で治療を受けている方は、主治医に運動しても良いかご確認の上、お申込みください。

参加定員

15名　(定員を超えた場合は抽選)

申込期間

令和7年6月16日（月曜）まで

• すっきりボディチャレンジ申込フォーム（外部リンク）

参加費用

無料

グループレッスン

グループレッスン　　時間 13時30分～15時30分
回数	日程	プログラム
1回目	6月29日（日曜）	オリエンテーション・体力測定・体組成測定・食事の講座
2回目	7月6日（日曜）	グループエクササイズ・健康増進ジムの使い方説明
3回目	8月3日（日曜）	グループエクササイズ・食事の講座
4回目	9月7日（日曜）	グループエクササイズ
5回目	9月28日（日曜）	オリエンテーション・体力測定・体組成測定

ジム利用

えみくるARIDA　ジム利用10回または15回　無料
利用期間	利用可能回数 (10回利用選択の方)	利用可能回数 (15回利用選択の方)
7月8日（火曜）～8月2日（土曜）までの期間	3回利用可能	5回利用可能
8月5日（火曜）～9月6日（土曜）までの期間	4回利用可能	5回利用可能
9月9日（火曜）～9月27日（土曜）までの期間	3回利用可能	5回利用可能

※月曜は休館日ですので利用できません。（月曜が祝日の場合は営業、翌日の火曜が休館日となります。）

申込・問い合わせ：有田市保健センター　電話：0737-82-3223