介護予防運動教室(いきいき体操)

ページID1000812  更新日 令和2年7月3日

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いきいき体操を再開します

 新型コロナウイルスの感染拡大を防止するため、教室を中止していましたが、7月1日より順次再開いたします。

 

【感染拡大防止対策について】

 参加の際には感染予防に努め、3密(密閉・密集・密接)は避けてください。体調がすぐれない方はご利用をお控えください。

 

 なお、感染の拡大状況により再び中止となる場合があります。

 変更になる場合はホームページで再度お知らせします

 

元気なうちから介護予防 介護予防運動教室に参加しませんか?

「介護予防」とは、寝たきり等の介護が必要な状態にならずに、住み慣れた地域でできるだけ自立した生活を続けられるように、体や心の機能を維持・改善するための取り組みです。市では「介護予防」の取り組みとして、市内在住の65歳以上の方を対象に、体力にあわせて3種類の介護予防教室を開催しています。元気なうちから積極的に参加して、これからも生き生きした生活を送りましょう!!!

いきいき体操

県と和歌山大学が共同開発した高齢者向け筋力トレーニング「わかやまシニアエクセサイズ」に基づく運動教室

内容
ステップ運動・ストレッチ・軽い筋肉トレーニング
開催時間
1時間30分程度(休憩時間含む)
備考

※ 悪天候・祝日等により日程変更する場合があります。

※ 会場等の都合により人数に制限があります。

※ 医師に運動を制限されている方は参加できません。

写真:ボールを使ってエクササイズをしている様子

写真:ストレッチ運動をしている様子

開催場所 開催日 時間 参加費 備考
箕島公民館 第2・4火曜 13時30分~ 無料 第2は自主
港町公民館A 毎週水曜・金曜 10時~ 無料 自主グループ
港町公民館B 毎週火曜・土曜 13時30分~ 無料 自主グループ
辰ヶ浜ふれあいセンター 第1・2木曜 13時~ 無料  
保田公民館 第1・3水曜 9時30分~ 無料 第2・4・5は自主
糸我公民館 第4金曜 10時~ 無料  
中央地区公民館 毎週火曜 第2・4金曜 10時~ 無料 自主グループ
野みかんセンター 毎週火曜・金曜 13時00分~ 200円/月 自主グループ
初島北集会所 毎週日曜・水曜 9時30分~ 無料 自主グループ
初島公民館 第1・3火曜 13時30分~ 無料  
福祉館なごみ 毎週水曜 10時~
13時30分~
無料 自主グループ
山田原柑翁会館 第1・3金曜 13時30分~ 無料  

お問い合わせ先

高齢介護課 地域包括支援センター
電話:0737-83-1111(内線239・230)

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このページに関するお問い合わせ

市民福祉部 地域包括支援センター
〒649-0392 和歌山県有田市箕島50
電話:0737-22-3540
ファクス:0737-83-6205
市民福祉部 地域包括支援センターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。