介護予防運動教室 （いきいき体操）
いきいき体操
県と和歌山大学が共同開発「わかやまシニアエクササイズ」に基づく運動教室
- 内容
- ステップ運動・ストレッチ・軽い筋肉トレーニング
- 開催時間
- 1時間30分程度（休憩時間含む）
- 参加費
- 無料
- 備考
-
※ 悪天候・祝日等により日程変更する場合があります。
※ 会場等の都合により人数に制限があります。
※ 医師に運動を制限されている方は参加できません。
|
開催場所 |
開催日 |
時間 |
備考 |
|---|---|---|---|
| 初島公民館 | 第1・3火曜 | 13時30分～ | 第3は自主グループ |
| 宮崎公民館 | 第1・2水曜 | 13時30分～ | 第1は自主グループ |
| 山田原柑翁会館 | 第1・3金曜 | 13時30分～ | 第3は自主グループ |
| 糸我公民館 | 第4金曜 | 10時～ | |
| 箕島公民館 | 第4火曜 | 13時30分～ | |
| 保田公民館 | 毎週水曜 | 9時30分～ | 第2・3・4・5は自主 |
| 野みかんセンター | 毎週火曜・金曜 | 13時00分～ | 自主グループ |
| 中央地区公民館 |
毎週火曜 第2・4金曜 |
10時～ |
自主グループ |
| 初島北集会所 | 毎週月曜・水曜・金曜 | 13時30分～ | 自主グループ |
| 宮原公民館A | 毎週月曜 | 10時～ | 自主グループ |
| 宮原公民館B | 毎週水曜 | 13時15分～ | 自主グループ |
| 港町公民館A | 毎週水曜 | 10時～ | 自主グループ |
| 港町公民館B | 毎週火曜・土曜 | 13時30分～ | 自主グループ |
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〒649-0392 和歌山県有田市箕島50
電話：0737-22-3540
ファクス：0737-83-6205
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