介護予防運動教室(いきいき体操)

ページID1000812  更新日 令和5年11月20日

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いきいき体操

県と和歌山大学が共同開発「わかやまシニアエクササイズ」に基づく運動教室

内容
ステップ運動・ストレッチ・軽い筋肉トレーニング
開催時間
1時間30分程度(休憩時間含む)
参加費
無料
備考

※ 悪天候・祝日等により日程変更する場合があります。

※ 会場等の都合により人数に制限があります。

※ 医師に運動を制限されている方は参加できません。

写真:ボールを使ってエクササイズをしている様子

写真:ストレッチ運動をしている様子

開催場所

開催日

時間

備考

初島公民館 第1・3火曜 13時30分~  
辰ヶ浜ふれあいセンター 第1・2木曜 13時~  
山田原柑翁会館 第1・3金曜 13時30分~  
糸我公民館 第4金曜 10時~  
箕島公民館 第4火曜 13時30分~  
保田公民館 毎週水曜 9時30分~ 第2・4・5は自主
野みかんセンター 毎週火曜・金曜 13時00分~ 自主グループ
中央地区公民館

毎週火曜 第2・4金曜

10時~

自主グループ
初島北集会所 毎週日曜・水曜 13時30分~ 自主グループ
宮原公民館A 毎週月曜 10時~ 自主グループ
宮原公民館B 毎週水曜 13時15分~ 自主グループ
港町公民館A 毎週水曜 10時~ 自主グループ
港町公民館B 毎週火曜・土曜 13時30分~ 自主グループ

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このページに関するお問い合わせ

市民福祉部 地域包括支援センター
〒649-0392 和歌山県有田市箕島50
電話:0737-22-3540
ファクス:0737-83-6205
市民福祉部 地域包括支援センターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。