平成30年度 健”幸”教室

ページID1000805  更新日 平成30年12月14日

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【すべての教室共通】

  • 対象:有田市民の方
  • 場所:保健センター

※ 定員を超えた場合は、抽選を行い、ご参加できない方にのみご連絡させていただきます。

申し込み・お問い合わせ 保健センター 電話:0737-82-3223

すっきりデトックス教室 9時30分~11時30分(定員25名)

毎年、好評のすっきりデトックス教室がギュッと凝縮してリニューアル!!
どうしたら肥満を解消できるのか悩んでいる方に、普段の生活の中で出来るちょっとしたコツをお話します。
今まで回数が多くて、参加をあきらめていた方、ぜひご参加ください。

8月28日(火曜)

内容
すっきりするコツ自分の体を知りましょう
受付期間
8月7日(火曜)~8月21日(火曜)

9月12日(水曜)

内容
食べたもので体はできている
だから知りたい!!かしこく食べるコツ
受付期間
8月7日(火曜)~8月21日(火曜)

※2日で1セットの教室ですので、原則2回ともご参加できる方に限ります。
※この教室の対象は、BMI(体重÷身長(m)÷身長(m))が25以上の方です。自分のBMIがわからない方は、お気軽にお問い合わせください。

血管美人教室 13時30分~15時00分(定員各25名)

ちょっと高くなってきた健診結果が気になるあなた!
「まぁ、いいか」と、放っておかないで!放っておくと大きな病気につながることもあるので、一緒に生活習慣病対策をしましょう。

8月9日(木曜)

内容
あなたの血管は大丈夫?
糖尿病のお話
受付期間
7月23日(月曜)~8月2日(木曜)

10月4日(木曜)

内容
しなやか血管を作ろう
血圧のお話
受付期間
9月13日(木曜)~9月27日(木曜)

1月29日(火曜)

内容
サラサラ血液を作ろう
中性脂肪・コレステロールのお話
受付期間
1月10日(木曜)~1月22日(火曜)

二重あご改善愛され笑顔教室 13時30分~15時00分(定員各25名)

美味しいものを食べるには、歯が元気であることが前提!!
歯が元気でないと、美味しいものを噛んで味わうことができません。二重あごを改善しながら、あなたの大切な歯も一緒に守れる一石二鳥の教室です。

9月7日(金曜)

内容
二重あご改善 お顔エクササイズ&あなたの大切な歯のお話
受付期間
8月21日(火曜)~8月31日(金曜)

2月7日(木曜)

内容
二重あご改善 お顔エクササイズ&あなたの大切な歯のお話
受付期間
1月22日(火曜)~2月1日(金曜)

このページに関するお問い合わせ

市民福祉部 保健センター
〒649-0304 和歌山県有田市箕島27
電話:0737-82-3223
ファクス:0737-82-5302
市民福祉部 保健センターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。